Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Курс подойдет, если:
Вы любите тру-крайм
Посмотрите на знаменитых преступников глазамипсихолога и поймете, что привело их к убийствам и насилию.
Вы интересуетесь психологией
Разберетесь в психических расстройствах и научитесь определять их на примере известных маньяков.
Вы хотите пощекотать...
Панические атаки.
Почему они появляются и как с ними справляться.
СофияМордвинкина
Клинический психолог (ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)
Расскажем, как распознать панические атаки.
Научим техникам, которые позволят преодолеть приступы паники.
Сможем обрести власть над страхом и тревогой...
Инструкция от психолога, чтобы перестать считать лайки и выровнять самооценку. Вместо 10 книг по типологиям, сессий с психологом и жалоб на нехватку внимания.
Начните просмотр, если:
Вы не самовлюбленный, просто у вас кость шикарная
Узнаете, почему истероиду важно быть идеальным и как это...
Курс подойдет, если:
Вы ищете проверенную информацию о секс-гаджетах
Разберетесь, как правильно выбирать игрушки для взрослых, ухаживать за ними и использовать для наслаждения.
Вы хотите разнообразить сексуальную жизнь
Научитесь говорить о своих предпочтениях с партнером и узнаете о современных...
Курс включает видеоуроки, методические материалы, тесты и экзаменационные работы.
Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту
Программа обучения (3 блока) (5 часа)
Введение. Что такое тревога? (1,7 часа)
Поймете, что такое тревога и зачем она нужна. Научитесь отличать тревогу от...
Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое.
Диетическое общество
Диетическое общество
Пищевое поведение
Расстройства пищевого поведения...
Как эффективно конфликтовать и сотрудничать
Научим эффективной и конструктивной коммуникации с коллегами, партнерами и руководством. Расскажем, как взаимодействовать в конфликтных ситуациях и развить лидерские качества. Дадим практические техники для повышения уровня KPI сотрудников и...
Курс подойдет, если:
Вы хотите начать терапию
Выясните, чем психотерапевт отличается от коуча, как проходят сессии и какой формат вам ближе.
Вы собираетесь сменить психолога
Разберетесь, как понять, что специалист вам не подходит и этично сообщить ему об этом.
Вы увлекаетесь психологией...
Как полюбить себя: инструкция от психолога
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить...
Гайд от эксперта, чтобы не забыть: эмоции — это не слабость, а суперсила. Вместо 10 сеансов у психолога, пассивной агрессии и психологических травм.
1 Почему мы подавляем эмоции
Механизм возникновения эмоций
Виды эмоций
2 ...и как этого не делать
Техники релаксации
Техники выдерживания...
Путь игрока и героя
1. Почему мы любим Клуб Романтики.(19 минут)
2. Ангел, лояльность, верховная жрица.(19 минут)
3. Демон, независимость, император.(19 минут)
Как мы выбираем фаворитов
1. Избегающие фавориты.(24 минуты)
2. Тревожные фавориты.(27 минут)
3. Надежные фавориты.(22 минуты)
Типажи...
Гайд по тюремной культуре, чтобы понимать, почему «кто не был — тот будет, кто был 5 тот не забудет». Вместо бесконечных споров с сидевшим дедом, путаницы в мастях и отсидки.
Начни просмотр, если:
Ваши вкусы довольно специфичны.
Разберетесь в тюремной системе без посещения не столь отдаленных...
Экзистенциальная психология
Расскажем о направлении в психологии, которое занимается важнейшими вопросами: о смысле жизни, смерти, любви и свободе. Покажем, как начать управлять своей жизнью, не обращать внимание на стереотипы и избавиться от тревоги. Расскажем о теории, а также научим вас...
Ключевые моменты лекции
Многие композиторы писали музыкальные произведения для симфонических оркестров. Такие сочинения зачастую обладают масштабным замыслом, сложным звучанием и использованием многоголосых партитур. Поражает и разнообразие жанров симфонической музыки: увертюры, сюиты, рапсодии...
Программа курса
3,5 часа
5 блоков
Три титана античной архитектуры
Разберете основные здания античного времени и узнаете историю их постройки: Колизей, Римский форум и Пантеон.
Колизей — главная арена античного мира
Римский форум — эволюция главной площади Рима
Пантеон — история создания...
Мы здесь для того, чтобы раскрыть вашу уникальность
Мы будем рядом, чтобы поддерживать и мотивировать
Мы поможем преодолеть любые страхи, чтобы вы не бросили на полпути
Мы поделимся опытом и работающими инструментами
Представьте: сейчас вы пишете свой первый пост, а уже через месяц вас зовут на...
Готовый гайд от специалиста, чтобы полюбить себя и наслаждаться жизнью. Вместо 5 книг, 15 сессий с психологом и бесконечных самокопаний.
Это обучение для вас, если:
✔ Вы считаете, что хорошая самооценка = высокая самооценка
Поймете, почему переоценивать себя так же опасно для психики, как...
Программа курса 7 июня 2022 г.
7 часов
4 модуля
Основы сбалансированного рациона
Узнаете, как добиться здорового баланса в рационе.
Научитесь рассчитывать оптимальное соотношение нутриентов.
Определите размер своей индивидуальной порции.
Популярные системы питания
Разберетесь в популярных...
Гештальт-терапия.
Эффективные методы работы над собой.
Ведущая - Мария Елец (Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет).
О чем этот курс?
На курсе мы познакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациями и увидим, как это...